5 Aplikasi Android Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Baca Juga:
Memiliki berat badan yang berlebihan merupakan hal yang sangat menyebalkan bagi sebagian orang, berat badan yang naik drastis disebabkan karena tak mampu mengontrol pola makan. Padahal jika bisa dikontrol dengan baik, hal itu tidak perlu terjadi. Tapi bagaimana jika sudah terlanjur?

5 Aplikasi Android Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Nah, kenaikan berat badan yang membuat Anda pusing bisa diatasi dengan bantuan smartphone Android. Ada beberapa aplikasi pemantau kalori dan berat badan di Android yang sangat ampuh membantu menurunkan berat badan. Penasaran mau tahu aplikasinya apa saja? Yap, berikut ini ulasannya. Silahkan disimak!

5 Aplikasi Android Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan
1. MyFitnessPal

MyFitnessPal

MyFitnessPal merupakan salah satu aplikasi terbaik untuk membantu menurunkan berat badan. Aplikasi ini cukup sederhana dan mudah digunakan, memiliki daftar menu makanan beserta kalori yang cukup lengkap sehingga Anda bisa mengetahui total kalori dalam asupan makanan setiap hari.

Selain itu, aplikasi ini juga terdapat lebih dari 350 gerakan fitness untuk membantu mempercepat proses penurunan berat badan Anda. Anda juga bisa menyusun target berat badan ideal sesuai yang Anda inginkan.

2. Diet Sehat

Diet Sehat

Aplikasi yang kedua yaitu Diet Sehat. Apabila Anda mengalami masalah pada berat badan atau pola hidup yang tidak sehat maka aplikasi ini sangat cocok untuk Anda. Aplikasi ini dapat membantu Anda dalam melakukan program diet, seperti menentukan pola makan, olahraga dan suplemen dengan benar.

Selain itu, aplikasi Diet Sehat ini dilengkapi dengan fitur monitoring, yang akan memantau perkembangan program diet Anda, dan juga kalkulator BMI yang bisa Anda gunakan untuk menghitung berat badan yang ideal.

3. Noom: Health & Weight

Noom

Noom: Healt & Weight merupakan aplikasi untuk menurunkan berat badan besutan Noom Inc. Aplikasi ini memungkinkan Anda mampu menurunkan berat badan dengan stabil, dengan cara membuat kebiasaan sehat yang bertahan lama. Dalam aplikasi ini terdapat berbagai macam program perlatihan yang dibuat oleh dokter.

Selain itu, aplikasi Noom ini juga didesain untuk mengatur kondisi yang sudah parah seperti diabetes dan hipertensi, yang akan memberikan rencana sederhana setiap harinya untuk diikuti.

4. Lose It!

Lose It

Aplikasi yang keempat yaitu Lose It!. Aplikasi ini menyediakan berbagai fitur yang dapat membantu Anda memperoleh berat badan sesuai yang diharapkan. Diantaranya yaitu database makanan dan aktivitas yang telah dilakukan, resep makanan sehat, dan memeriksa kecukupan nutrisi.

Selain itu, aplikasi Lose It! juga bisa Anda gunakan tanpa jaringan internet, sehingga apabila kuota habis maka Anda masih bisa melakukan program diet dengan tepat.

5. Nike Training Club

Nike Training Club

Nike Training Club merupakan aplikasi besutan Nike Inc yang bisa menjadi personal trainer Anda. Aplikasi ini menyediakan lebih dari 185 gerakan fitnes dengan berbagai tantangan untuk seluruh tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang sesuai, Anda hanya perlu memilih jenis latihan yang cocok, lalu pilih musik yang disukai untuk menambah semangat beraktivitas.

Nah, itulah tadi 5 aplikasi Android terbaik untuk membantu menurunkan berat badan. Daftar aplikasi di atas dapat Anda download secara gratis melalui Google Play Store atau dengan men-klik tautan yang tersedia.

Share Yuk